葉酸サプリを比較するならここに注目！一番良かった葉酸サプリは？

妊活中、妊娠中、または授乳中とママさんにとって葉酸サプリはなくてはならないものというのが年々、定着してきました。

そしてそのおかげかどんどん色々な葉酸サプリが市場に出回ってきてどれがいいのかわからなくなっている状態です。

そこでズバリ「葉酸サプリを選ぶにはココを見よ！」というポイントと、実際に比較して一番良かった葉酸サプリをご紹介します。

葉酸サプリの比較ポイント

まず初めに数ある葉酸サプリの中から本当に安全で効果のあるいいものを選ぶ比較ポイントをお伝えします。

GMPマークが取得されているかどうか

GMPとは簡単に言えば安全性を保障するため、政府が定めた品質基準です。GMPは原料の受け入れから製品の製造、そして出荷まですべて厳密に品質チェックされているので、GMPが取得されている葉酸サプリなら妊婦の方でも安心してご利用できます。

本当にこのサプリは安全なの？と疑問に思ったらまずGMPマークが取得されているか調べてみましょう。

葉酸以外の成分に注目

葉酸サプリなんだから葉酸に注目、と思いがちですがサプリに含まれる葉酸なんてどこも一緒です。（吸収しやすいモノグルタミン酸型葉酸を使用しています。）

だから他の葉酸サプリと違いを比較するには葉酸以外の成分が重要になります。

基本的に葉酸サプリは赤ちゃんと、ママさんの両方の健康をサポートする栄養素を葉酸を含め、様々配合しているのですが特に摂って欲しい栄養素が次の5つです。

• 鉄分・・・貧血予防
• カルシウム・・・骨の形成
• ビタミンB6・・・つわり軽減
• ビタミンB12・・・葉酸、ミネラルの吸収を助ける
• ビタミンC・・・葉酸、ミネラルの吸収を助ける

これらの栄養素は日常の食事だけでは厚生労働省が定めている推奨摂取量を得るのは難しく、だからこそ葉酸サプリで補って欲しい成分なんです。

飲みやすさも重要ポイント

安全性、成分ときて次に注目すべき点が飲みやすさです。飲みやすいかどうかなんて買うときにはあまり気にする人が少ないのですが、実際に妊娠中に薬やサプリを飲んでみるとこの意味が分かります。

妊娠中はホルモンバランスの乱れでニオイ、味に敏感で、さらに物を飲み込むのが煩わしくなるんです。

だからせっかく葉酸サプリを買っても飲むのが億劫になり、やめてしまったなんて人も結構います。

こうならないためにも葉酸サプリは粒が小さく、無味無臭のものを選ぶようにしましょう。

続けられる価格帯

最後に比較すべきポイントが価格です。もし効果があれば購入し続けることになりますし、なるべく安いに越したことはないですよね。

でもだからといて安すぎるとこれまで紹介したポイントをクリアしていない、質の悪い商品を買う羽目になります。

ですから安全性・効果を加味したうえで葉酸サプリの許せる価格ラインは3,000円と言ったところでしょうか。3,000円を切っていると最高です。

ちなみにお得情報としては通販の葉酸サプリがおすすめで、定期便購入することで安全で高品質のサプリを安くゲット出来ますよ。

人気の葉酸サプリを比較

次にこれまで紹介した比較項目を見ながら、人気の葉酸サプリを比較してみました。

ランキング形式になっていますので、一番評価が高かったものから見ていきましょう。

1位 ララリパブリック

粒の大きさ
葉酸の含有量	400μg
サポート成分	鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
その他成分	国産野菜パウダー 美容成分
価格	通常購入：3,980円
	定期購入：2,660円
安全性	GMPマーク取得 安心・安全マーク

比較項目を比べて、数ある人気葉酸サプリの中でも一番評価が高かったのが「ララリパブリック」でした。

まず安全性を見てもGMPマークがしっかりついています。しかもそれだけでなく毒性試験・衛生試験・栄養成分分析データの厳しい条件をクリアしないと取得できない安心・安全マークまでついています。

この2つのマークを取得している葉酸サプリはララリパブリックだけで安全性は一番といってもいいでしょう。

次に成分を見てもママさんと赤ちゃんのサポートに必要な栄養素がすべて含まれていています。

価格も定期便購入することで3,000円を大きく切る2,660円で購入出来るのでそれほど大きな負担にもなりません。

葉酸サプリの購入でお悩みなら、ぜひともララリパブリックをおすすめします。

2位 ベジママ

粒の大きさ
葉酸の含有量	400μg
サポート成分	ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
その他成分	ピニトール ルイボス
価格	通常購入：5,500円
	定期購入：2,750円
安全性	GMPマーク取得 自社植物工場で製造

続いて高評価だったのが「ベジママ」です。

安全性はGMPマーク取得により証明済みで、さらに原料に使われる植物は自社工場で製造されているので安心です。

続いて成分ですが、鉄分とカルシウムはあえて使わず体により優しい成分だけを使うように作られています。

そして代わりに生活習慣や食習慣をサポートする「ピニトール」とミネラルを豊富に含む「ルイボス」を使っているのが高評価です。

価格も定期便購入なら2,750円とお得に購入出来ます。

3位 ベルタ葉酸サプリ

粒の大きさ
葉酸の含有量	400μg
サポート成分	鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
価格	通常購入：5,980円
	定期購入：3,980円
安全性	GMPマーク取得

最後に紹介するのが「ベルタ葉酸サプリ」です。

ベルタ葉酸サプリはぺこ&りゅうちぇるが使っているとSNSで話題になり、今とても人気のある葉酸サプリになります。

比較項目を見てもGMPマーク取得、必須成分全て配合、飲みやすい小さな粒と高評価です。

ただし価格が定期便購入しても3,980円と、ちょっとお高めなのが3位の理由になります。それでも通常価格5,980円に比べるとかなりお得ですし、安全性・効果は文句なしですので購入を検討する価値ありの商品でしょう。

一番人気のララリパブリックの口コミ

最後に今回一番の高評価だったララリパブリックを実際に購入してみた人の口コミを見てみましょう。

まとめ

葉酸サプリが気になっていたけど、どれにすればいいのか迷って結局飲んでいないという方も今回の評価項目を参考に自分に合った葉酸サプリを探してみませんか？

きっとあなたの健康と赤ちゃんの成長をサポートしてくれます。

またもしそれでもどれがいいのか迷っているようでしたらまずはララリパブリックを一度お試しになられてはいかがでしょうか。

私も含め、愛用者がとても多いので安心して利用出来ますよ。