ママに必要な成分＝葉酸というのはすっかり定着したここ近年、市場には多くの葉酸サプリが販売されるようになりました。
とはいえ、目的(妊活中・妊娠中・授乳中)が違えば、あなたに適した葉酸サプリも異なります。
そこ今回は、妊活中・妊娠中・授乳中と目的別に、あなたに適した葉酸サプリを比較してご紹介したいと思います。
↓お急ぎで葉酸サプリをお求めの方は以下の比較表をご覧ください！！！↓
|
【妊活中おすすめサプリNO.1】 ベジママ
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
| ☆妊活をサポートする成分『ピニトール』&『ルイボス』配合！ ☆安心の返金保証付きで妊活中のお試しサプリにおすすめ |
☆厚生労働省が推奨しているモノグルタミン葉酸を400㎍配合 ☆添加物一部使用(体への影響はほとんどナシ) |
☆カルシウムや鉄分、ミネラルなどの成分が入っていないため、より栄養を摂取したい人には不向き |
|
【妊娠中おすすめサプリNO.1】 ベルタ葉酸サプリ
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
|
|
|
| ☆妊活中・妊娠中の女性に必要な体づくりをサポートする | ☆安心・安全の無添加処方 ☆効率よく葉酸を摂取できる酵母葉酸を配合 |
☆栄養士もおすすめの高品質成分 ☆ママから赤ちゃんへの栄養、美容面もサポート！ |
|
【授乳中おすすめNO.1サプリ】 ララリパブリック
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
|
|
|
| ☆妊活向けの雑誌で紹介されているものの、妊活をサポートする成分はやや少なめ | ☆安心・安全の無添加処方 ☆厚生労働省が推奨しているモノグルタミン葉酸を400㎍配合 |
☆国産野菜パウダー配合で、ママと赤ちゃんに必要な栄養素をギュッと凝縮 ☆授乳中でも安心なGPSマーク、安心・安全マークを取得 |
|
DHC 葉酸サプリ
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
 |
|
|
| ☆妊活サポート成分ナシ | ☆葉酸400㎍配合 ☆小粒サイズで1日1粒、つわり中でも飲みやすい |
☆添加物使用 ☆葉酸と3種のビタミンのみを配合しているので、栄養をさらに補いたい方には不向き |
|
ディアナチュラ 葉酸サプリ
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
|
|
|
| ☆妊活サポート成分ナシ | ☆葉酸400㎍配合 ☆小粒サイズで1日1粒、つわり中でも飲みやすい |
☆添加物使用 ☆葉酸と2種のビタミンのみを配合しているので、栄養をさらに補いたい方には不向き |
|
和光堂 葉酸サプリ
|
||
| 妊活中 | 妊娠中 | 授乳中 |
|
|
|
| ☆妊活サポート成分ナシ | ☆葉酸480㎍配合 ☆小粒サイズで1日1粒、つわり中でも飲みやすい |
☆葉酸に加え、鉄分、カルシウム、ビタミン配合 |
【目的別】葉酸サプリの比較ポイントは？
冒頭でもお伝えした通り、葉酸サプリは目的別で適したものが異なります。
つまり、現在あなたが妊活中・妊娠中・授乳中のどれに該当するかで、注目すべき比較ポイントも違ってくるということです。
それではシーン別に、ここだけはしっかり比較しておきたい！というポイントをご紹介致しましょう。
妊活中の葉酸サプリ選びで比較したいポイント
まず妊活中のみなさんが葉酸サプリを選ぶ上で一番に見ておきたいポイントが、妊活をサポートする成分があるかどうか。
というのも、葉酸そのものに妊活をサポートする効果があるわけではないからです。
妊娠率が高くなるという噂もあるけど、それについてはまだ研究段階だから葉酸摂取＝妊活をサポートしているというわけではないんだよ。
妊活中はとにかくママになるために必要な栄養素を補うことが大事。
そこで妊活中の方に一番おすすめしたいのが、満足度95.45%の折り紙付きの実力を誇る葉酸サプリ『ベジママ(VEGENANA)』です。
＼毎月数量限定！／ |
|
| ★妊活を支援するママ応援サプリ ★不妊に効果が大きいピニトール、ルイボスを配合！ ★効果がなければ返金OK(数量限定) |
|
| 葉酸の含有量 | 400μg |
| その他のサポート成分 | ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12・ピニトール・ルイボス |
| 価格(1か月分) | 通常購入：5,500円 |
| 定期購入：2,750円 | |
| 安全性 | GMPマーク取得 自社植物工場で製造 |
妊活中の女性を応援してくれる『ベジママ』は、他の葉酸サプリと比較しても、ママになるための成分がギッシリ！
しかも現在、ベジママは無期限の返金保証キャンペーンを行っているので、安心してお試しいただくことができます。
妊活中のみなさんは、是非一度試してみてはいかがでしょうか。
妊娠中の葉酸サプリ選びで比較したいポイント
妊娠中に最も着目すべきポイントは、そう！葉酸の含有量。
しかし、今では大半の葉酸サプリが厚生労働省が推奨する400㎍配合しています。
そこで次に注目したいのが、ママと赤ちゃんに必要な成分がバランス良く配合されているかどうか。
特につわり中はなかなか思うように食事が摂れないから、栄養素がギッシリ詰まったサプリメントがおすすめだよ。
妊娠中は上記の栄養素をしっかり摂れて、なおかつ添加物が配合されていないものを選ぶべき。
そこでおすすめしたいのが、葉酸サプリの中でも売り上げナンバーワンを誇る『ベルタ葉酸サプリ』です。
 |
|
| ★ぺこ＆りゅうちぇるも愛用中！ ★モンドセレクション金賞をなんと４回連続で受賞！ ★ビタミン・ミネラル27種類・野菜21種類・美容成分6種類を配合 |
|
|
葉酸の含有量 |
400μg |
| サポート成分 | 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12 |
| 価格(1か月分) | 通常購入：5,980円 |
| 定期購入：3,980円 | |
| 安全性 | GMPマーク取得 |
ベルタ葉酸サプリは現役のママたちが商品研究・開発しているサプリメントで、葉酸以外にもママと赤ちゃんに必要な栄養素が豊富に含まれています。
また、ベルタ葉酸サプリは安心・安全な無添加処方。さらに放射線・残留農薬検査実施済み！
毎日口にするものだからこそ、徹底的に生産環境にこだわっています。
つわり中でも飲みやすい形状・大きさにこだわっているのも、ベルタならでは。
妊娠中の葉酸サプリ選びで悩んでいる方は、まさに選んで間違いなし！と断言できる葉酸サプリです。
授乳中の葉酸サプリ選びで比較したいポイント
「無事に出産を終えた後でも、栄養満点の母乳で赤ちゃんをスクスク育てたい！」
そんな授乳期のママたちは、葉酸はもちろんのこと、普段の食生活から摂りにくい栄養素を補っていく必要があります。
特に野菜を普段あまり食べていないママは、野菜の栄養素がしっかり補えるものがおすすめだよ！
栄養素で比較するとご覧の通り、ベルタ葉酸サプリがやはり群を抜いて栄養満点です。
しかし、ベルタ葉酸サプリに続いて2番目にしっかりと栄養素を補える『ララリパブリック(lara Republic)』は、続けやすい価格で継続購入などの縛りがないのが嬉しいポイント。
 |
|
| ★定期購入はいつでも解約可能！ ★国産野菜のミックスパウダーで野菜の栄養素もたっぷり！ ★モデルの山田優さんが愛用する葉酸サプリ |
|
| 葉酸の含有量 | 400μg |
| サポート成分 | 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12 |
| その他成分 | 国産野菜パウダー 美容成分 |
| 価格 | 通常購入：3,980円 |
| 定期購入：2,660円 | |
| 安全性 | GMPマーク取得 安心・安全マーク |
また、ララリパブリックは国産野菜のみを配合、さらに成分全ての最終加工地を明確化しているので、原産地までこだわりたい心配性のママにも安心・安全なサプリメントです。
SNSなどの口コミでも
「質の良い母乳をつくるために飲んでいます！」
「野菜不足と金銭的な面を考えてララリパブリックに決めました！」
という声が大多数。
葉酸メインのサプリメントがひとまず落ち着いたら、こちらに切り替えて栄養を補っていくのもアリではないかと思います。
まとめ
ここ最近はネット通販・ドラッグストア・マタニティ用品の販売店…と、色々な店舗で多くの葉酸サプリが販売されています。
総合的に見ると、
- 葉酸の配合量
- 葉酸以外の栄養素
- コストや飲みやすさ
が重要になってくるかと思いますが、本当に大切な比較ポイントは、目的に応じて違ってきます。
自分の妊活力を高めたいのか、はたまたご自身の体や赤ちゃんに栄養を補いたいのか、そういった点を踏まえて、あなたに合った葉酸サプリを見つけてくださいね！
