葉酸サプリは男性が飲んでも効果があるの?夫婦で飲める葉酸サプリを紹介

葉酸サプリ 男性 効果

葉酸サプリは奥さんだけでなく、夫婦で飲んだほうが効果があるんです!

でも葉酸サプリって男性が飲んでも意味があるのかと疑問に思う方も結構いらっしゃいます。

確かに一般的に葉酸を勧められるのは女性で、男性にはまだ普及していないのが現状です。

しかし!女性の方がより葉酸サプリが重要というだけで、男性が飲んでも十分効果があります。

そこで男性が葉酸サプリを飲むメリット(効果)や、夫婦で飲めるおすすめの葉酸サプリを紹介していきます。

葉酸サプリが男性に与える効果

葉酸サプリ 男性 効果葉酸サプリには様々な栄養成分が配合されており、男性が飲むことでも以下のような効果を得ることが出来るんです。

奇形児が生まれるリスクを減らす

え?それって女性が飲む効果じゃないの?

と、思った方もいるでしょう。

しかし、実は男性が飲むことでも生まれてくるお子さんの奇形児や未熟児、低体重といったリスクを減らすことが出来ます。

そもそも葉酸が足りないと奇形児が生まれると言われているのは、葉酸不足で卵子の質が下がり、DNA細胞に問題を抱えるからです。

しかしこれは男性にも同じことが言え、葉酸が足りていないと精子の質が下がり、奇形児が生まれてしまう原因になり得ます。

ですから女性だけでなく男性が葉酸サプリを飲むことにもちゃんと意味があるんです。

男性の不妊を改善する

なかなか子供に恵まれずに悩んでいるご夫婦は大勢いらっしゃいます。でも不妊の原因って様々あり、男性の方に問題がある場合だってあるんです。

治療が必要な病気を除けば、男性の不妊は精子の質を高めることで改善する可能性が見込めます。

そこで葉酸サプリの出番です。葉酸サプリには精子を作る元となるビタミンB12が配合されており、さらに葉酸が精子の運動を活発にしてくれるので質のいい精子で男性の不妊が改善される効果が期待できます。

男性のストレスを解消してくれる

最後に実はこんな効果も!?というのをご紹介しましょう。

それがストレス解消効果です。

妊活中や妊娠中は夫婦ともに大事な時期であり、同時に多くのストレスを抱える時期でもあります。

女性はホルモンバランスの乱れと不安でいつもよりイライラしやすくなり、旦那さんに当たってしまうことも増えます。

それに対して、理解ある旦那さんだと妊娠中の妻相手に怒るわけにもいかずに密かにストレスをため込んでいるんです。

しかし葉酸サプリを飲んでいれば、サプリに含まれるビタミンCの高ストレス作用でストレスに強い体を作ってくれます。

ですから妊娠期はおなかの赤ちゃんのためにもぜひ夫婦そろって葉酸サプリで穏やかな時期を過ごしましょう。

男性が葉酸サプリを買うときの購入基準

葉酸サプリ 男性

葉酸サプリの効果がわかり、いざ葉酸サプリを飲んでみようと思ったあなたへ。

恐らく数が多すぎてどれを買おうか迷ってしまわれると思います。

それに葉酸サプリって公式の商品情報を見ても女性に向けてしか書かれていないので、男性が購入する際には購入基準がわかりにくいんですよ。

そこで私が男性に見て欲しい葉酸サプリの購入基準をお教えします。

ビタミンを多く含んだ葉酸サプリ

葉酸サプリは葉酸以外も様々な成分が配合されていますが、男性が特に摂取して欲しいのは抗酸化作用の働きがあるビタミンC、ビタミンEなどです。

なぜ抗酸化作用のあるビタミンが必要かというと、精子の酸化、つまりは精子の老化を防いで妊娠の確立を高めてくれるからです。

また、ビタミンで酸化を防いだ質のいい精子を作ることで前述したような奇形児のリスクを減らすことにも繋がります。

鉄分を多く含んだ葉酸サプリ

鉄分は赤血球を作るサポートをする働きがあり、血行を良くする効果があります。

そして血行が良くなれば体の隅々まで栄養素が行きわたるようになり、精子の質を高め、生殖機能もアップさせてくれるんです。

ですから鉄分は男性にも積極的に摂って欲しい成分になります。特に普段からタバコを吸われている男性は血管が収縮して血流が悪くなっているので、より鉄分が摂れる葉酸サプリがおすすめなんです。

男性用に作られている葉酸サプリもある

葉酸サプリは男性でも問題なく飲むことが出来ますが、基本的に女性のために作られている商品がほとんどです。

しかし、なかには夫婦で愛用できるように男性用と女性用に分けて販売している葉酸サプリもあります。

ですからどの葉酸サプリを買うか迷った際は男性用の葉酸サプリが用意されている商品を選んでみてはいかがでしょうか。

夫婦で飲めるおすすめサプリ【ベルタ葉酸サプリ】

葉酸の含有量

400μg

サポート成分 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12
価格 通常購入:5,980円
定期購入:3,980円
安全性 GMPマーク取得

最後に私が男性にぜひ飲んでほしいおすすめの葉酸サプリをご紹介します。

それが「ベルタ葉酸サプリ」です。

ベルタは葉酸サプリの中でも非常に人気があり、全国の産婦人科でも摂取を推奨されている商品になります。

そして何といってもベルタは男性用と女性用で選んで購入出来るんです。

もちろんこの他にもベルタの魅力は沢山ありますから、夫婦に嬉しい効果をこれからご紹介します。

GMPマーク取得の高い安全性

葉酸サプリはおなかの赤ちゃんの成長をサポートすると同時に、万が一体に悪い成分が入っていたら悪影響を与える可能性も秘めています。

ですから絶対に安全な葉酸サプリでなくてはいけません。

そこで注目したいのがGMPマークです。GMPマークとは厚生労働省が定めている品質基準をクリアした証として健康食品に付けられるマークになります。

ですからこれが付いているベルタはそれだけでとても信頼できる高い安全性を持った葉酸サプリと言えるんです。

葉酸以外の成分が豊富

葉酸サプリの成分を比較する上で大事なのは葉酸以外の成分がどれだけ配合されているかです。

というのも葉酸はどの商品も1日400㎍(厚生労働省推奨)摂れるようになっているため、量は変わりません。

ですからその他の健康サポート成分の種類で商品の質がわかるんです。

それでベルタ葉酸サプリを見てみると、妊娠中に絶対に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンを配合し、含有量も他商品に比べて十分な量が使われています。

ですから男女どちらにも効果があり、これこそがベルタが全国のご夫婦に愛されている理由です。

定期便なら33%オフで買える

いかにいい葉酸サプリでも価格がやっぱり気になりますよね。それにハッキリ申し上げて葉酸サプリは決して安いものではありません。

継続して夫婦で利用し続けるとなったらなおさらです。

しかし、ベルタはご家庭の負担を少しでも減らすために定期便購入をすると常に通常価格の33%オフで購入できる制度を設けています。

このおかげでより多くのご夫婦に愛用されて、今のような大人気葉酸サプリとなっているんです。

まとめ

葉酸サプリの認知度は高まっていますが、男性の利用者はまだまだ少ないのが現状となっています。

しかし、かつて葉酸サプリの認知度が低かったように、これから男性の葉酸摂取の重要性が広まれば葉酸サプリの愛用者も増えるはずです。

ですから飲んでも意味がないと思わずに、奥さんと一緒にご夫婦で葉酸サプリを飲み一緒に大事な時期を乗り越えましょう。

そうすればきっと元気なお子さんを生むことが出来ますよ。

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